Наше настроение и самочувствие утром во многом зависит от того, хорошо ли мы выспались ночью. Чтобы сон был комфортным, нужно правильно подобрать матрас исходя из веса вашего тела, ваших анатомических особенностей. Чаще всего рекомендуется выбирать средний по жесткости матрас он позволит позвоночнику сохранить естественную форму во время сна, а значит, даст отдохнуть и всему телу.